ADHD sustav za smirenost, fokus i rutinu
PDF – digitalni proizvod
ADHD sustav za smirenost, fokus i rutinu
Izvorna cijena bila je: 24,99 €.19,99 €Trenutna cijena je: 19,99 €.
⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ 4,8
PDF s 50 stranica vježbi koje pomažu smanjiti emocionalne ispade, poboljšati koncentraciju i olakšati svakodnevne rutine.
Osmišljeno za djecu koja:
💥 se lako preopterete i izgube kontrolu
🎯 imaju poteškoća s koncentracijom
📚 izbjegavaju zadatke ili domaću zadaću
⏰ opiru se svakodnevnim rutinama
🔔 trebaju stalne podsjetnike
Ako vam svakodnevica izgleda kao borba za moć, povišeni tonovi i emocionalne eksplozije – niste jedini. Ovaj sustav je stvoren kako bi donio više mira i manje svakodnevnih sukoba.
Izvorna cijena bila je: 24,99 €.19,99 €Trenutna cijena je: 19,99 €.
PDF e-knjiga
Digitalni proizvod
Što se nalazi u sustavu
🧠 Razumijevanje ADHD-a
- Jednostavno objašnjenje ADHD-a prilagođeno djeci
- Poznati model ADHD ledenog brijega
- Alati koji pomažu razumjeti vlastite osjećaje
💛 Upravljanje jakim emocijama
- Alati koji pomažu spriječiti emocionalne ispade
- STOP strategija za teške trenutke
- Vježbe disanja i smirivanj
- Stranice za provjeru i praćenje emocija
🎯 Fokus i zadaci
- Planovi za fokus korak po korak
- Jednostavan sustav rješavanja problema
- Alati za smanjenje odgađanja zadataka
- Krug kontrole – što zapravo mogu kontrolirati?
📅 Dnevne rutine i struktura
- Jutarnje, dnevne i večernje rutine
- Kartice za nagrade i odgovornosti
- Praćenje navika i emocija
- Dnevne checkliste
Zašto je ovaj sustav drugačiji?
Većina ADHD materijala objašnjava zašto se vaše dijete muči. Ovaj sustav vam daje jasan plan što učiniti dalje.
- alati korak po korak
- vizualne rutine koje dijete može samostalno pratiti
- jednostavne strategije regulacije emocija
Manje emocionalnih ispada
Manje rasprava i svađa
Bolja kontrola emocija
Više samostalnosti
Kako funkcionira ADHD sustav za smirenost, fokus i rutine?
✅ ODMAH DOSTUPNO
Sve materijale dobivate na e-mail odmah nakon kupnje.
🖥️ DIGITALNI PROIZVOD
Aktivnosti možete ispisati ili koristiti na tabletu. Materijali su prilagođeni za jednostavan ispis u A4 ili A5 formatu.
♾️ NEOGRANIČENO KORIŠTENJE
Materijale možete ispisivati koliko god puta želite.
Što kažu roditelji
⭐⭐⭐⭐⭐Napokon sam prestala ponavljati iste stvari 20 puta dnevno. Samo rutine su napravile ogromnu razliku u našim jutrima. Manje kaosa, manje vikanja. Vrijedi svake kune.
⭐⭐⭐⭐⭐Alati za ispade emocija su zlata vrijedni. Ovaj tjedan smo koristili STOP metodu i prvi put je moja kći zapravo zastala umjesto da eksplodira. Rasplakala sam se. Ovo stvarno djeluje.
⭐⭐⭐⭐⭐Kupila sam puno ADHD materijala za ispis, ali ovo je prvi koji djeluje kao pravi sustav. Strukturiran je, praktičan i lako se prati. Uopće nije preopterećujuće.
⭐⭐⭐⭐⭐Domaća zadaća je prije bila svakodnevna borba. Ovi listovi za fokus korak po korak potpuno su promijenili situaciju.
⭐⭐⭐⭐⭐Stranice za provjeru emocija pomogle su mom djetetu da napokon počne imenovati svoje osjećaje. U dva tjedna imali smo više iskrenih razgovora nego u cijeloj prošloj godini.
⭐⭐⭐⭐⭐Najviše mi se sviđa što ovo ne smiruje samo trenutne situacije, nego gradi samostalnost kod djeteta.
⭐⭐⭐⭐⭐Kao mama dvoje djece trebala sam nešto jednostavno. Ovo je stvarno praktično. Ispišeš, koristiš i gotovo. Bez komplicirane teorije – samo konkretni alati.
⭐⭐⭐⭐⭐Večeri su prije bile iscrpljujuće – rasprave, otpor, odgađanje. Sada imamo strukturu.
⭐⭐⭐⭐⭐Alati “što mogu kontrolirati” bili su pravo otkriće za moje anksiozno dijete. Pomogli su smanjiti mnoge stresne situacije.
⭐⭐⭐⭐⭐Ovo mi je vratilo samopouzdanje kao roditelju. Umjesto da reagiram emotivno, imam plan. To je promijenilo sve u našem domu.
Recenzije
Još nema recenzija.