Sistem pentru Calm, Concentrare și Rutine în ADHD
PDF – produs digital
Sistem pentru Calm, Concentrare și Rutine în ADHD
Prețul inițial a fost: 24,99 €.19,99 €Prețul curent este: 19,99 €.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4.8
Un PDF de 50 de pagini, plin de exerciții practice care ajută la reducerea crizelor emoționale, îmbunătățirea concentrării și simplificarea rutinelor zilnice.
Conceput special pentru copiii care:
💥 Se simt ușor copleșiți
🎯 Au dificultăți de concentrare
📚 Evită sarcinile sau temele
⏰ Se opun rutinelor zilnice
🔔 Au nevoie constantă de reamintiri
Dacă zilele tale sunt pline de tensiuni, voci ridicate și izbucniri emoționale, să știi că nu ești singur. Acest sistem a fost creat tocmai pentru a aduce mai multă liniște și mai puține conflicte în viața de zi cu zi.
Prețul inițial a fost: 24,99 €.19,99 €Prețul curent este: 19,99 €.
e-book
Produs digital – PDF
Ce conține sistemul
🧠 Înțelegerea ADHD-ului
- Explicații pe înțelesul copiilor despre ce este ADHD-ul
- Modelul bine cunoscut „iceberg” al ADHD-ului
- Instrumente pentru a-ți înțelege emoțiile
💛 Gestionarea emoțiilor intense
- Tehnici pentru prevenirea crizelor
- Strategia STOP pentru momentele dificile
- Exerciții de respirație și ancorare
- Pagini pentru verificarea emoțiilor
🎯 Concentrare și sarcini
- Planuri pas cu pas pentru concentrare
- Un sistem simplu de rezolvare a problemelor
- Instrumente pentru reducerea amânării
- Cercul controlului: Ce pot controla cu adevărat?
📅 Rutine zilnice și structură
- Rutine pentru dimineață, zi și seară
- Carduri cu recompense și responsabilități
- Trackere pentru obiceiuri și emoții
- Liste zilnice de verificare
De ce este diferit acest sistem
Majoritatea materialelor despre ADHD explică de ce copilul tău întâmpină dificultăți. Acest sistem îți arată concret ce ai de făcut mai departe.
- Instrumente pas cu pas
- Rutine vizuale ușor de urmat de copil
- Strategii simple de autoreglare
- Un sistem structurat pe care îl poți folosi zilnic
Cum funcționează sistemul ADHD pentru calm, concentrare și rutine?
✅ ACCES INSTANT
Vei primi toate materialele pe email imediat după achiziție.
🖥️ PRODUS DIGITAL
Poți imprima activitățile sau le poți folosi pe tabletă. Format optimizat pentru print A4 sau A5.
♾️ UTILIZARE NELIMITATĂ
Poți imprima materialele de câte ori dorești.
Acest PDF are scop exclusiv educativ și informativ. Nu înlocuiește sfatul, diagnosticul sau tratamentul oferit de un specialist medical, psihologic sau terapeutic.
⭐⭐⭐⭐⭐ „Am încetat, în sfârșit, să repet același lucru de 20 de ori pe zi. Doar rutinele au făcut o diferență enormă dimineața. Mai puțin haos, mai puține țipete. A meritat fiecare leu.”
⭐⭐⭐⭐⭐ „Instrumentele pentru crize sunt incredibile. Am folosit metoda STOP săptămâna aceasta și, pentru prima dată, fiica mea s-a oprit înainte să explodeze. Am plâns. Chiar funcționează.”
⭐⭐⭐⭐⭐ „Am cumpărat multe materiale pentru ADHD până acum, dar acesta este primul care pare un sistem complet. Este structurat, practic și ușor de urmat. Deloc copleșitor.”
⭐⭐⭐⭐⭐ „Temele erau un câmp de luptă zilnic. Fișele pas cu pas pentru concentrare au schimbat complet situația.”
⭐⭐⭐⭐⭐ „Paginile pentru verificarea emoțiilor l-au ajutat pe copilul meu să pună în cuvinte ceea ce simte. În două săptămâni am avut mai multe conversații reale decât în ultimul an.”
⭐⭐⭐⭐⭐ „Cel mai mult îmi place că nu doar calmează situațiile pe moment, ci construiește independența copilului.”
⭐⭐⭐⭐⭐ „Ca mamă a doi copii, aveam nevoie de ceva simplu. Asta chiar se folosește ușor. Printezi, aplici, gata. Fără teorii complicate. Doar instrumente practice.”
⭐⭐⭐⭐⭐ „Serile erau epuizante. Certuri, opoziție, amânări. Acum avem structură.”
⭐⭐⭐⭐⭐ „Instrumentele ‘ce pot controla’ au fost un punct de cotitură pentru copilul meu anxios. Au redus enorm spiralele emoționale.”
⭐⭐⭐⭐⭐ „Acest sistem mi-a dat încredere ca părinte. În loc să reacționez impulsiv, simt că am un plan. A schimbat totul în casa noastră.”
Recenzii
Nu există recenzii până acum.