ADHD ramybės, dėmesio ir rutinų sistema
PDF – skaitmeninė medžiaga
ADHD ramybės, dėmesio ir rutinų sistema
Original price was: 24,99 €.17,99 €Current price is: 17,99 €.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4.8
50 puslapių spausdinamas pratybų rinkinys, padedantis sumažinti emocinius protrūkius, stiprinti dėmesį ir palengvinti kasdienes rutinas.
Sukurta vaikams, kurie:
💥 lengvai pervargsta ir pasimeta
🎯 sunkiai išlaiko dėmesį
📚 vengia užduočių ar namų darbų
⏰ priešinasi kasdienėms rutinoms
🔔 nuolat reikia priminimų
Jei jūsų kasdienybė dažnai primena nuolatines kovas, pakeltus balsus ir emocinius sprogimus – jūs tikrai nesate vieni. Ši sistema sukurta tam, kad į namus sugrįžtų daugiau ramybės ir būtų mažiau kasdienių konfliktų.
Original price was: 24,99 €.17,99 €Current price is: 17,99 €.
PDF e-knyga
Skaitmeninis produktas
Kas yra sistemoje?
🧠 ADHD supratimas
- Vaikams suprantamas paaiškinimas, kas yra ADHD
- Gerai žinomas ADHD „ledkalnio“ modelis
- Priemonės, padedančios suprasti savo jausmus
💛 Stiprių emocijų valdymas
- Įrankiai, padedantys išvengti emocinių protrūkių
- STOP strategija sudėtingoms situacijoms
- Kvėpavimo ir nusiraminimo pratimai
- Emocijų stebėjimo puslapiai
🎯 Dėmesys ir užduotys
- Žingsnis po žingsnio dėmesio planai
- Paprasta problemų sprendimo sistema
- Priemonės, padedančios sumažinti atidėliojimą
- „Kontrolės ratas“: ką aš iš tikrųjų galiu kontroliuoti?
📅 Kasdienės rutinos ir struktūra
- Ryto, dienos ir vakaro rutinų planai
- Apdovanojimų ir atsakomybių kortelės
- Įpročių ir emocijų sekimo lapai
- Kasdieniai kontroliniai sąrašai
Kodėl ši sistema kitokia?
Daugelis ADHD išteklių paaiškina, kodėl jūsų vaikui sunku. Ši sistema parodo ką daryti toliau.
- aiškūs žingsnis po žingsnio įrankiai
- vizualios rutinos, kurias vaikas gali sekti pats
- paprastos emocijų reguliavimo strategijos
- struktūruota sistema kasdieniam naudojimui
Mažiau emocinių protrūkių
Mažiau ginčų namuose
Stipresnė emocijų kontrolė
Daugiau savarankiškumo
Kaip veikia ADHD ramybės, dėmesio ir rutinų sistema?
✅ AKIMIRKSNIS PRIEIGOS GAVIMAS
Visas medžiagas gausite el. paštu iš karto po pirkimo.
🖥️ SKAITMENINIS PRODUKTAS
Galite spausdinti užduotis arba naudoti planšetėje.Sukurta patogiam spausdinimui A4 arba A5 formatu.
♾️ NERIBOTAS NAUDOJIMAS
Medžiagą galite spausdinti tiek kartų, kiek norite.
Tėvų atsiliepimai
⭐⭐⭐⭐⭐„Pagaliau nustojau kartoti tą patį po 20 kartų per dieną. Vien rutinos lapai visiškai pakeitė mūsų rytus – mažiau chaoso, mažiau šauksmo. Verta kiekvieno cento.“
⭐⭐⭐⭐⭐„Emocijų valdymo įrankiai – aukso vertės. Šią savaitę išbandėme STOP metodą ir pirmą kartą mano dukra sustojo, o ne sprogo. Net apsiverkiau. Tai tikrai veikia.“
⭐⭐⭐⭐⭐„Esu pirkusi daug ADHD pratybų, bet pirmą kartą jaučiu, kad tai tikra sistema. Struktūruota, praktiška ir labai lengva naudoti.“
⭐⭐⭐⭐⭐„Namų darbai anksčiau buvo kasdienė kova. Dabar žingsnis po žingsnio dėmesio lapai viską pakeitė.“
⭐⭐⭐⭐⭐„Emocijų įvardijimo puslapiai padėjo mano vaikui pagaliau įvardyti savo jausmus. Per dvi savaites turėjome daugiau prasmingų pokalbių nei per visus praėjusius metus.“
⭐⭐⭐⭐⭐„Labiausiai patinka tai, kad ši sistema ne tik nuramina situaciją dabar, bet ir ugdo vaiko savarankiškumą.“
⭐⭐⭐⭐⭐„Kaip dviejų vaikų mama ieškojau kažko paprasto. Ši sistema tikrai veikia – atsispausdini, naudoji ir viskas. Jokios sudėtingos teorijos.“
⭐⭐⭐⭐⭐„Vakaro rutina anksčiau buvo varginanti – ginčai, vilkinimas, priešinimasis. Dabar turime aiškią struktūrą.“
⭐⭐⭐⭐⭐„Įrankiai „ką galiu kontroliuoti“ buvo tikras proveržis mano nerimaujančiam vaikui.“
⭐⭐⭐⭐⭐„Ši sistema suteikė man daugiau pasitikėjimo kaip tėvui. Vietoj emocinės reakcijos dabar jaučiu, kad turiu aiškų planą.“
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.